Хотите заняться своим здоровьем, но что делать, к какому врачу обращаться, какие анализы сдавать?
Если вы растеряны и не знаете, с чего начать - прочитайте эту статью.
Наш постоянный эксперт, врач-терапевт Елизавета Савкина подготовила для вас список анализов, которые можно и нужно сдавать, чтобы внимательно следить за своим здоровьем:
1. Уровень кальция + витамин D — профилактика остеопороза (уменьшение плотности и прочности костей с возрастом, что делает их хрупкими, увеличивает риск переломов и травм);
2. Глюкоза, инсулин и углеводный обмен - чтобы вовремя заметить инсулинорезистентность, лептинорезистентность и развитие сахарного диабета;
3. Липидный обмен - холестерин, липопротеиды низкой и высокой плотности, триглицериды, чтобы следить за состоянием сосудов;
4. Общие клинические анализы — крови, мочи, копрограмма (это база для всех, не только для женщин);
5. Щитовидная железа — ТТГ, Т3 и Т4 свободные;
6. Гомоцистеин и мочевая кислота как показатели обмена и общего уровня воспаления в организме.
Рекомендуем проходить такие обследования ежегодно, чтобы распознать на ранней стадии развитие серьезных заболеваний: сахарного диабета, гипертонии, онкологии и других.
Берегите себя!