Возможно вы не раз слышали, что есть некие свободные радикалы, которые сильно вредят организму, красоте, здоровью. А антиоксиданты помогают с ними бороться. Что это всё значит, как на самом деле работает - простыми словами разбираемся в этой статье.
Что такое свободные радикалы и почему они разрушают организм изнутри?
Углубимся в наше тело на уровень молекул и атомов.
Каждая клетка состоит из атомов, каждый атом состоит из ядра и электронов, мельчайших частиц с электрическим зарядом. Обычно все электроны имеют пару - и тогда атом стабилен, скреплен с другими прочными химическими связями. Если электрона не хватает - то атом ищет, у кого бы его отнять. Именно такие нестабильные атомы с отсутствующим электроном называют свободными радикалами. Они свободно перемещаются, "дерутся" с другими атомами, отбирая электроны - и таким образом вредят клеткам во всём теле. Этот процесс называется окислительным (или оксидативным) стрессом.
Большое количество свободных радикалов и повреждённых ими клеток провоцируют развитие разных патологий - от преждевременного старения до сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Откуда берутся свободные радикалы?
- Образуются внутри организма - в результате естественного обмена веществ и разных химических реакций,
- Поступают извне - с табачным дымом, выхлопными газами и другими продуктами загрязнения воздуха, с канцерогенами (например, вредными удобрениями), ультрафиолетовым излучением (в том числе с солнечным светом).
Полностью избавиться от них невозможно. Но можно (и нужно!) снижать их количество, употребляя антиоксиданты.
Как работают антиоксиданты?
Они нейтрализуют свободные радикалы, отдавая электрон от своей молекулы. Антиоксиданты отличаются друг от друга происхождением и уровнем активности.
Это могут быть:
- отдельные витамины и минералы (А, Е, С, селен, цинк, медь),
- каротиноиды астаксантин, бета-каротин, ликопин, лютеин, зеаксантин, бета-криптоксантин (это пигменты, отвечающие за окраску фруктов, овощей, водорослей),
- флавоноиды, полифенолы, антоцианы, лигнаны и другие вещества из растительного мира.
Астаксантин - настоящая звёздочка среди всех антиоксидантов!
- увеличивает иммунную защиту организма,
- снижает уровень триглицеридов и риск развития атеросклероза,
- улучшает микроциркуляцию крови в мелких сосудах и капиллярах,
- улучшает способность запоминать,
- защищает кожу от возрастных изменений, пигментных пятен, фотостарения из-за УФ-лучей,
- улучшает остроту зрения.
Для добавок с астаксантином его получают из микроводоросли Haematococcus pluvialis.
Наш астаксантин в таблетках добывается именно таким способом, из специально выращенной микроводоросли.
Мы рекомендуем его принимать курсом 2 месяца по 1-2 таблетки в день (3-6 мг астаксантина) между приемами пищи:
- для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний,
- для сохранения молодости и красоты,
- для крепкого иммунитета и здоровья всех систем организма.
