Взрослым 3-6 капсул 1 раз в день, запивая водой, в период интенсивных тренировок. Продолжительность приема 4 недели в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста и уровня подготовки. Уровень потребления белка не должен превышать 2 г/кг массы тела в сутки.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов. Не рекомендуется использование детьми в возрасте до 18 лет, беременными и кормящими женщинами, а также лицами с заболеваниями почек и печени.