Основные свойства глицина:
- Улучшение работы мозга. Глицин участвует в синтезе нейромедиаторов, способствуя улучшению памяти, внимания и способности к обучению, а также в кислородном обмене.
- Снижение стресса и тревожности. Глицин регулирует активность нервной системы, помогая справляться с напряжением, эмоциональным дисбалансом и усталостью.
- Крепкий сон. Глицин помогает быстрее уснуть, улучшает качество сна и способствует утренней бодрости.
- Антиоксидантная защита. Глицин участвует в выработке глутатиона — мощного антиоксиданта, который защищает клетки от повреждений и замедляет процессы старения.
Добавка рекомендована людям, испытывающим высокие умственные нагрузки, стрессы, проблемы с качеством сна. Она подходит как для студентов и офисных работников, так и для пожилых людей, желающих поддерживать ясность ума и здоровье нервной системы.
