P-5-P - источник витамина В6 в коферментной форме пиридоксаль-5-фосфата.
Витамин В6 - водорастворимый витамин. Он задействован во множестве процессов обмена веществ как кофактор, “активатор” реакций:
- в формировании кровяных клеток (эритроцитов, гемоглобина и лейкоцитов, если их недостаточно);
- в образовании нейромедиаторов (например, норадреналина, серотонина - важного для качественного сна, настроения, аппетита) и деятельности нервной системы, включая головной мозг;
- в регуляции обмена жиров, белков и углеводов, усвоении их из пищи.
Организм его не накапливает, поэтому необходимо постоянное поступление витамина B6 извне, с питанием или добавками. В процессе метаболизма он превращается в активную форму, которая и участвует во всех перечисленных реакциях.
Пиридоксаль-5-фосфат помогает:
- поддерживать здоровое кроветворение, профилактировать анемию;
- поддерживать работу печени, стимулируя отток желчи, расщепление и усвоение жиров;
- улучшить когнитивные функции мозга - память, концентрацию, внимание, мышление - и снизить скорость и риск развития деменции у пожилых людей;
- укрепить здоровье сердца и сосудов за счет снижения уровня гомоцистеина - токсичной аминокислоты, которая увеличивает риск развития тромбов и повреждает сосудистые стенки;
- качественно восполнить дефицит витамина В6, если его не хватает в вашем рационе, вы подвержены сильным стрессам, имеете заболевания или принимаете препараты, которые мешают его усвоению из еды.
