Железо - жизненно важный для человека минерал, чтобы организм вырабатывал достаточное количество эритроцитов - красных кровяных телец, переносящих кислород по всем органам и клеткам тела с помощью гемоглобина. Гемоглобин - это белок, который входит в состав эритроцитов и, в свою очередь, содержит в себе до 70% всего железа.
Таким образом, железо обеспечивает важнейшую функцию переноса кислорода и клеточного дыхания и участвует:
- в синтезе АТФ (аденозинтрифосфата), который обеспечивает энергией множество процессов - от сокращения мышц до химических реакций;
- в работе иммунитета;
- в выработке гормонов щитовидной железы;
- в работе нервной системы;
- в синтезе коллагена.
Если железа не хватает, то вы можете испытывать:
- упадок сил, слабость;
- частые головокружения;
- снижение аппетита;
- ухудшение внимания, раздражительность;
- ухудшение качества кожи, ногтей, выпадают волосы.
Важно следить за уровнем железа, особенно, если вы входите в группы риска - перенесли кровотечение, имеете заболевания желудочно-кишечного тракта, которые мешают нормальному усвоению железа из еды, несбалансированно питаетесь или придерживаетесь монодиет. Своевременно сдавайте общий и биохимический анализ крови.
А при необходимости скорректировать дефицит железа - принимайте Iron II Bisglycinate от VitaMeal. Эта форма представлена соединением одной молекулы двухвалентного железа и двух молекул аминокислоты глицин. Благодаря такому соединению, бисглицинат железа прекрасно усваивается в тонком кишечнике и не влияет на слизистые оболочки желудка и пищевода.
Кроме того, Iron II Bisglycinate:
- обогащен витаминами B9 (из фолиевой кислоты) и B12 (в форме метилкобаламина) для лучшего усваивания железа, а также для компенсации недостатка этих витаминов;
- обеспечивает вас 40 мг железа в щадящей хелатной форме.
