Из-за большого количества стрессов организм расходует магний особенно активно. Поэтому профилактическая дозировка, равная 400 мг магния - ежедневная необходимость. А форма добавки - бисглицинат, соединение с двумя молекулами глицина - подойдет для всех целей приёма, благодаря высокой биодоступности.
