Взрослым принимать по 1 мерной ложке (6,6 г продукта) 1 раз в течение дня или за 30-40 минут до тренировки, предварительно растворив в стакане (200-250 мл) холодной кипяченой воды. Продолжительность приема: не более 4 недель, повторный прием через 2 недели. При подборе дозировок учитывать интенсивность нагрузок, массу тела, возраст и уровень подготовки. При повторных курсах обязательны консультация и индивидуальный контроль врача по спортивной медицине.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, возраст менее 18 лет. Держать в недоступном для детей месте. Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.