Здоровье ногтей

20 июня 2025

Дефицит питательных веществ, естественные процессы старения,  маникюр, лак для ногтей и жидкость для снятия лака, обезвоживание и использование бытовых моющих средств могут способствовать развитию заболевания онихошизия, также известного как раскол ногтя и ломкость ногтей.

У людей с этим заболеванием часто наблюдается расслоение кончиков ногтей, ногти становятся мягкими, крошатся, отслаиваются и теряют эластичность.

Поскольку наши ногти состоят из белка, то именно белок имеет решающее значение для здоровья ногтей и необходимо следить, чтобы его ежедневное потребление было достаточным.

Исследования показали, что крайне эффективным и полезным в такой ситуации является комбинированный приём биотина и витамина В.

Биотин способствует образовании белков, в том числе кератина, который содержится в волосах, коже и ногтях. В свою очередь, витамин B является кофактором для ферментов, участвующих в метаболизме аминокислот - строительных блоках белка.

У 10% участников исследования, принимавших только биотин, и у 11,1% из тех, кто принимал только витамин B, наблюдалось улучшение состояния более чем на 90%.

В то же время, из группы, получавшей комбинированное лечение и принимавшей биотин и витамин B вместе, аналогичного уровня улучшения достигли 69,6% участников.

VITAMEAL ЗАБОТИТСЯ О ВАС!